Техника эмоциональной свободы (ТЭС) может быть абсолютно бесполезна. Или наоборот – творит чудеса

С вами психолог Светлана Морозова @psihologsv

Я писала, что ТЭС помогла мне выйти из глубокой эмоциональной ямы.
Я была очень вдохновлена, поэтому стала обучать студентов «Школы профессиональных психологов» ТЭС

В результате они:
– Стали открыто говорить, что работают психологами
– Взяли себе пациентов в длительный анализ
– Начали продвигать свой личный брэнд

Кроме этого:
– У многих улучшилось здоровье
– Проще стало общение с мамой и другими родственниками

ПОЧЕМУ ТЭС ТВОРИТ ЧУДЕСА?

Когда вы в стрессе – у вас напрягается тело. Вы можете этого не замечать до тех пор, пока не расслабитесь. У вас внутри как будто остаётся страх. Поэтому вы смотрите на события
жизни с позиции жертвы

ТЭС работает за счёт парадоксальности.

Вы стучите по конечным точкам меридианов по китайской медицине. При этом представляете и проговариваете болезненное переживание. Так вы расслабляете группы мышц, за которые эти меридианы отвечают.

В мозг поступает сигнал: «Надо расслабиться»
Ответ: «Нет! Мы же в опасности»
Вы продолжаете стучать и проговаривать – и ваш мозг начинает верить: «Здесь и сейчас я в безопасности. Эта ситуация прошла. Это прошлое. В будущем я могу действовать иначе»

КОГДА ТЭС БЕСПОЛЕЗНА?

Когда психолог не понимает – что с вами происходит

Вы хоть застучитесь – толку не будет

Сама по себе ТЭС ничего не может изменить. Перемены происходят от ОДНОВРЕМЕННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ – стучим и понимаем, что происходит внутри

На волне вдохновения я создала все исцеляющие шаги и книгу-тренинг «Сказочная Женщина-Коза». Каждое письмо с благодарностью греет мою душу

Я верила в ТЭС. И я обещала себе помнить, что благодаря ей я, как Мюнхгаузен, вытащила себя за волосы из ада разрушающих мыслей

Но
Но
Но

Я наткнулась на порог изменений. Сколько бы я ни стучала дальше своих историй – я была в болоте, где нет изменений

Вот тогда (это было 3,5 года назад) я попала в обучение к лондонским психоаналитикам. Мелани Кляйн создала ответвление от классического фрейдисткого психоанализа –
теорию объектных отношений

ГЛАВНАЯ ИДЕЯ: «Поговорим, что происходит между нами здесь и сейчас?»